Ich halte körperorientierte Räume für feinfühlige Frauen, die nicht länger angepasst leben wollen, sondern ihre unzensierte Wahrheit verkörpern. Sich selbst. Ungefiltert. Frei.
Von innerer Sicherheit über verkörperte Wahrheit zu gelebter SelbstFührung.
Your Body Speaks.
Hier geht es nicht darum,
etwas zu reparieren.
Sondern darum, dich zu spüren.
Zu Fühlen. Zu Erinnern.
Zu Verkörpern. DICH.
Denn du funktionierst niemals falsch oder nicht gut genug.
Du bist feinfühlig.Und ein individuelles Individuum (:
Und dein System spricht deine individuelle Sprache, die du lernen darfst.
Du bist hier, weil du spürst:
Da steckt so viel mehr in dir,
als du dir bisher erlaubst zu leben.
Du hast so viel verstanden, reflektiert, analysiert – und trotzdem wiederholen sich Muster.
Nicht, weil du nicht weit genug bist. Sondern weil dein Körper noch nicht mitgenommen wurde. Und du im gelebten Leben immer wieder wie zurück katapultiert wirst.
Meine 1:1-Begleitung verbindet Nervensystemarbeit, Körperarbeit und verkörperte Wahrheit, damit du dich nicht länger zurückhalten musst, sondern dein Leben aus dir heraus führen kannst.
EMBODY YOUR INNER TRUTH
Hier checken wir ein:
Wie reagiert dein System?
Wo hältst du dich zurück?
Wo bist du mehr am funktionieren als am leben? Wo fällst du raus?
→ Du lernst, deinen Körper zu lesen, statt gegen ihn zu arbeiten, damit dein System die Kapazität bekommt, deine Wahrheit zu halten.
Phase 1 – Kapazität & Bewusstsein
Phase 2 – Wahrheit & Ent-Anpassung
Hier wirds unbequem ehrlich:
Wo lebst du nach deinen Schutzmustern? Wo sitzt das im Körper? Wo passt du dich an, obwohl du spürst, dass da ein klares Nein ist? Wo übergehst du dein FULL YESS?
→ Du fängst an, dein Ja und Nein, deine Wahrheit zu halten und zu verkörpern, auch wenn dein System hochfährt.
Your Life.
Entscheidungen aus dem Körper treffen
deine unzensierte Wahrheit im Alltag leben. Du zeigst und lebst dich wahrhaftiger
- du kannst deine Intensität immer mehr halten.
→ Du spürst deine Wahrheit UND kannst danach handeln
Phase 3 – Integration & Selbstführung
Du bist feinfühlig....
Und spürst, dass du dich nicht länger zurückhalten willst.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.
Sondern um Selbstführung.
Bevor du dich weiter anpasst, erklärst oder klein machst, lernst du, dich selbst im Körper zu halten.
Du verbindest dich mit deiner Körperweisheit.
Mit deinen Grenzen.
Mit deinem Ja und deinem Nein.
Du findest deinen eigenen Rhythmus.
Nicht linear.
Sondern zyklisch.
Nicht angepasst.
Sondern echt.
Ein Raum für dich.
Für deine verkörperte Wahrheit.
Für dein unzensiertes Sein.
COEXIST IST FÜR DICH,
wenn du:
• viel wahrnimmst – aber gelernt hast, dich anzupassen
• lange stark warst, bis dein Körper nicht mehr mitmacht
• spürst, dass du nicht dafür gemacht bist, dich ständig zurückzuhalten
• nicht nur verstehen willst, sondern verkörpern
• deine Grenzen fühlen und halten möchtest
• deine Wahrheit leben willst, auch wenn sie unbequem ist
• merkst, dass alte Muster immer wieder stärker sind als dein Kopf
• deinen eigenen Rhythmus leben willst – nicht den, der erwartet wird
• bereit bist, dich unzensiert zu zeigen
Du fühlst viel.
Und du nimmst mehr wahr als viele andere.
Stimmungen. Dynamiken. Spannungen im Raum.
Unausgesprochenes.
Das ist keine Schwäche.
Und nichts, was kleiner gemacht werden muss.
Aber wenn dein System gelernt hat, alles zu halten, alles zu analysieren, alles zu regulieren –
wird aus Sensibilität schnell Daueranspannung.
Nicht, weil du „zu viel“ bist. Sondern weil dein Körper keinen sicheren Anker hatte.
Vielleicht bist du deshalb oft mehr im Kopf als im Körper. Vielleicht kontrollierst du viel
– weil es sich sicherer anfühlt.
Und gleichzeitig spürst du:
So will ich nicht weiterleben.
Hier geht es nicht darum, weniger zu fühlen.
Sondern darum, dein Nervensystem so zu stabilisieren,
dass du fühlen kannst, ohne dich zu verlieren.
Nicht Schwamm.
Sondern klarer Kanal.
Nicht Überforderung.
Sondern verkörperte Präsenz.
Zeit, vom Autopiloten in bewusste Selbstführung zu wechseln. Zeit, deinen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben.
Dinge, die sich nach COEXIST ändern
(nach 4–6 Sessions:)
• Klarheit darüber, was dein Körper wirklich braucht
• innere Sicherheit, ohne dich anzupassen
• spürbare Grenzen statt dich selbst zu übergehen
• mehr Körperbewusstsein, weniger Kopf
• mehr Energie, weil du dich nicht mehr zurückhältst
• Entscheidungen, die deiner Wahrheit entsprechen
• mehr Lebendigkeit, Präsenz und Ausdruck
• das Gefühl: Ich bin da. Unzensiert. Echt.
Diese Begleitung ist nicht für dich, wenn du:
vor allem nach schnellen Lösungen suchst
Veränderung willst, ohne ehrlich hinzusehen
lieber im Kopf bleibst als im Körper
Verantwortung für dein Leben nicht
übernehmen möchtest
Verbindung entsteht nicht dort, wo du Masken trägst, dich anpasst oder dich kleiner machst.
Verbindung entsteht dort, wo du dich wahr zeigst. Ungefiltert. unzensiert. Echt.
Bist du bereit, dir selbst wieder zuzuhören?
Nicht aus dem Kopf heraus -
sondern aus deinem Körper?
Du trägst eine Geschichte in dir und deinem System. in deinem Körper. deinem Nervensystem. Nicht nur deine eigene, sondern eine familiäre, eine gesellschaftliche, kollektive.
All das, was du gelernt hast, wie du zu sein hast, um dazuzugehören, stark zu sein, zu funktionieren.
Dein Körper erinnert dich daran. Deine Schmerzen, Symptome, die Art und Weise wie du dich bewegst - körperlich und auch durch dein Leben. In dem Gefühl, irgendwie nie ganz du selbst du sein.
Und daran ist nichts falsch.
Es ist dein Ist-Zustand. Nicht etwas, das repariert werden muss.
Es die individuelle Antwort deines Systems auf all deine Geschichten, deine Prägungen, deine ganz eigene innere Erfahrungswelt. Eine Einzigartigkeit, die nur du in genau dieser Form in die Welt bringst. Nur du.
Die dich besonders macht. Die dich ausmacht.
Und genau dort setzen wir an: bei deiner ganz individuellen Ausdrucksweise deines Körpers. ich arbeite nicht mit festen Bildern davon, wie Veränderung aussehen muss.
Ich begegne dir mit wertfreier Offenheit für alles was du mitbringst.
Du musst nix mehr werden.
du darfst dich erinnern:
EMBOBIED TRUTH:
Der Moment, in dem du aufhörst, dich über deine Erfahrungen & Geschichten zu definieren und beginnst, dich, die du wahrlich bist, zu erLEBen, zu verkörpern.
Wir gehen dahin, wo dein Körper noch festhält. Wo du dich zurücknimmst. Wo du längst weißt, dass es anders geht und du es anders möchtest.
Genau hier entsteht Bewegung. Nicht im Kopf - sondern in dir.
BODYWISDOM
du bekommst:
3 Deep Dive Sessions à 2 H
online und/oder in Innsbruck
+ deine Goodies
+ Messenger Support für Fragen, Impulse & Vertiefung
1 Integrationcall via Zoom à 50 min
Aufzeichnung unserer Einheiten bei Online-Terminen
€ 777
BODYWISDOM – Kapazität & Klarheit:
Für dich, wenn du spürst, dass du dich anpasst, zurückhältst oder deckelst, in Situationen, wo du eigentlich anders handeln möchtest.
Du lernst, deine Körpersignale zu verstehen, Grenzen zu fühlen und immer mehr deiner Wahrheit zu halten, ohne rauszufallen.
SOULWISDOM
du bekommst:
5 Deep Dive Sessions á 2 H
online und/oder in Innsbruck
+ deine Goodies
+ Messenger Support für Fragen, Impulse & Vertiefung
1 Integrationscall via Zoom à 50 min
Aufzeichnung unserer Einheiten bei Online-Terminen
€ 1333
SOULWISDOM – Wahrheit & Verkörperung:
Für dich, wenn du spürst, dass du für mehr hier bist und bereit bist, alte Muster wirklich zu überschreiben.
Für nachhaltige Veränderung in Beziehungen, Sichtbarkeit, Arbeit/Mission. Für die Art und Weise wie du dich selbst lebst.
Veränderung beginnt nicht im Tun, sondern in der Präsenz, mit dem was gerade da ist.
Dein Körper kennt den Weg - Dann, wenn du ihn lässt.
Unser
Setting:
Was du von mir erwarten kannst:
Präsenz. Klarheit. Und den Blick auf das, was wirklich da ist.
Ich halte den Raum,
in dem du aufhörst, dich zu verstecken – vor dir selbst.
HOW
I
WORK
Meine Arbeit ist körperorientiert, intuitiv und prozessorientiert.
Sie folgt keinem festem Konzept – sondern dir, deinem System und dem, was sich im Moment zeigt.
Mal leise und fein.
Mal kraftvoll und bewegend.
So, dass dein System mitkommt.
Zu Beginn kommen wir gemeinsam an: im Raum, im Körper, im Jetzt.
Über sanfte Körperreisen, Atmung und Wahrnehmung laden wir dein System ein, erstmal zu landen.
Nicht um zu deckeln – sondern damit dein System die Kapazität bekommt, ehrlich hinzuschauen.
ANKOMMEN
BEGEGNUNG
Wir richten die Aufmerksamkeit nach innen. Auf Empfindungen, Bilder, Impulse, Emotionen.
Dein Körper spricht ständig –
über Spannung, Schmerz, Müdigkeit, Unruhe oder Taubheit oder oder.
Gemeinsam hören und spüren wir hin:
-
Was zeigt sich gerade?
-
Was möchte gesehen werden?
-
Welches Bedürfnis liegt darunter?
-
Welcher Schatz wird dadurch frei?
Ich arbeite dabei mit Elementen aus:
-
Nervensystem- & Körperarbeit
-
(Neuro-)Embodiment
-
Emotional Release
-
Energiearbeit + Bewusstsein
Alles eingebettet in einen meditativen, wachen Zustand, oft im Bereich von Alpha- oder Theta-Wellen – dort, wo Unterbewusstsein, Bilder und Körperintelligenz zugänglich werden.
ELEMENTE
INTEGRATION
& VERKÖRPERUNG
Wenn etwas in Bewegung kommt, darf es sich auch ausdrücken:
durch sanfte Bewegung, Stimme, Atmung, innere Bilder oder – wenn stimmig – durch Berührung (direkt oder energetisch).
Es geht nicht ums „Loswerden“.
Sondern ums Raumgeben. Altes darf sich lösen, Neues darf willkommen sein.
Zum Abschluss übersetzen wir das Erlebte in dein Leben:
-
Was nimmst du mit?
-
Was möchte im Alltag gelebt werden? Wie?
-
Wie kann dein Körper dich weiter führen?
Am Ende kehren wir gemeinsam zurück.
Geerdet. Verkörpert.
Mehr Du.
ZURÜCK-
KOMMEN
INTEGRATION
zwischen den Sessions
Dein Prozess endet nicht in der Sitzung.
Über Messenger-Begleitung bleibst du in Kontakt mit dir selbst und dem Feld, das ich dir öffne: Ich halte deinen Raum weiter und unterstütze dich über gezielte Fragen dranzubleiben, nachzuspüren und deine nächsten Schritte umzusetzen.
Denn hier entstehen die größten Veränderungen: in deinem echten Leben.
DISCLAIMER:
Haftungsausschluss & Eigenverantwortung
Meine Angebote ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Jede Übung darf jederzeit abgebrochen werden. Bei bestehenden Erkrankungen kläre bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson, ob dieses Angebot für dich geeignet ist, oder wende dich dafür direkt an mich.
“Evas Räume sind für jeden, die ein Thema mit ihrem Körper haben und sich nicht mehr in Balance fühlen"
Dein Körper spricht schon lange mit dir.
Wenn du bereit bist zuzuhören, beginnt alles, was du suchst, sich zu öffnen.
FAQ - häufige Fragen:
Für wen ist die 1:1-Begleitung gedacht?
Für dich, wenn du viel wahrnimmst, schon so viel verstanden hast und trotzdem spürst, dass dein Körper noch im alten Modus läuft. Du spürst, dass dein Leben enger geworden ist, als es sein sollte. Und dass es nicht mehr reicht, nur nachzudenken oder dich zusammenzureißen.
Wenn du bereit bist, deiner Wahrheit im Körper zu begegnen und nicht länger gegen dich selbst zu arbeiten, bist du hier richtig.
Was ist anders an deiner Arbeit?
Niemand arbeitet so wie ich, weil niemand so ist wie ich. (: Mein Genius ist, dich und deine blinden Flecken zu sehen.
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen oder Optimierung. Wir arbeiten mit Körper, Nervensystem und dem, was wirklich da ist. Meine Räume sind klar geführt, körperorientiert und ehrlich. Damit du immer mehr von dir halten kannst, ohne dich wieder anzupassen.
Veränderung entsteht durch Bewusstheit, Verkörperung und indem du du selbst bist.
Muss ich „ein Thema“ oder ein Ziel mitbringen?
Nein. Du bist hier, weil du spürst, dass etwas nicht mehr passt und/oder du dich selbst irgendwo verloren hast. Dein Körper zeigt und bringt das Wesentliche ohnehin mit.
Was unterscheidet deine Arbeit von klassischem Coaching oder Therapie?
Ich arbeite nicht beratend, analysierend oder therapeutisch. In meinen Räumen geht es nicht um Problemlösungen oder Diagnosen, sondern um körperbasierte Wahrnehmung, Präsenz und Selbsterfahrung.
Ich halte einen körperorientierten Erfahrungsraum, in dem du alte Muster spüren, verstehen und verändern kannst.
Meine Arbeit ersetzt keine Therapie oder psychosoziale Beratung und richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen.
Wie läuft eine Session ab?
Jede Session ist individuell. Weil du individuell bist. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Präsenz, Gespräch, somatischen Impulsen und klarer Prozessführung. Kein festes Protokoll – sondern echtes Zuhören. Deshalb auch die längeren Sessions: Dein System bekommt Zeit.
Warum sind die Sessions so lang?
Weil Tiefe Zeit braucht. Dein System braucht Raum um anzukommen, loslassen zu können und neue Erfahrungen wirklich zu integrieren.
Reicht eine einzelne Sitzung?
Eine Session kann bereits viel in Bewegung bringen. Nicht, weil wir an der Oberfläche kratzen – sondern weil wir genau dahin gehen, wo sich etwas verändern will. Und gleichzeitig: Tiefe entsteht, wenn du dranbleibst. Wenn du merkst, dass du weitergehen willst, gibt es Räume, in denen wir genau dort anknüpfen und die Veränderung immer mehr verkörpern.
Gibt es Unterstützung zwischen den Sessions?
Ja der Messenger-Support ist immer bei 1:1 Sitzungen dabei (bei Einzelsessions bis zu 14 Tage nach dem gebuchtem Termin), damit du in deinem gelebten Leben dranbleiben kannst.
Gerade dort zeigt sich, wo alte Muster wieder greifen und wo echte Veränderung möglich wird. Ab drei Sitzungen gibt es einen zusätzlichen Check-In-Call.
Gibt es Ermäßigungen?
Ja. Studentinnen, Auszubildende und finanziell eingeschränkte Frauen erhalten 20 % Ermäßigung. Die erste Sitzung ist außerdem zum Einstiegspreis ab €111. Sprich mich einfach offen an.
Wie weiß ich, ob das für mich passt?
Buch dir dein kostenloses Erstgespräch oder schreib mir einfach jederzeit. Wir spüren gemeinsam rein – wo du stehst und ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Vielleicht hast du gleich n freudiges, aufgeregtes Kribbeln. Vielleicht aber auch das Gegenteil. Wachstum wartet oft nicht da, wo wir uns nur wohlig fühlen, sondern wenn wir bereit sind, in den Widerstand in uns zu spüren.
Mein Wunsch für dich:
Halte dich nicht klein.
Träume groß.
Lebe wild & bunt.
Hi, ich bin Eva — hochsensibel, feinfühlig und von Natur aus gaga.
Deine Wegbegleiterin für Embodiment, Nervensystem-Regulation, Körperarbeit und Emotional Release.
Ich kenne den Weg durch Panikattacken, Erschöpfungsphasen, eine Autoimmunerkrankung und Migräne. Und genau deshalb weiß ich: Tiefe, nachhaltige Veränderung passiert nicht nur im Kopf.
Sie geschieht, wenn wir unseren Körper, sein Gedächtnis und unser inneres Erleben wieder mit auf den Weg nehmen.
Als Mentorin für feinfühlige Frauen halte ich dir einen radikal ehrlichen Raum, der nichts von dir will — ausser deine Bereitschaft, da zu sein. mit deinem Körper. Mit Dir.
Einen Raum, in dem du spürst, dass du richtig bist. Dass deine Wahrheit in dir lebt. Dass du dich verkörpern darfst, wie du bist: authentisch, ehrlich, unzensiert du.
Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam etwas bewegen. Und gemeinsam was richtig Großes kreieren. Für dich. Für uns. Für Alle.
Weil Leben so viel mehr sein darf.
Bunter. Echter. Ehrlicher. Lebendiger.
Wenns kribbelt und du fühlst: YES IM FUCKING READY - für dein Leben. für deine Lebendigkeit. Für Dich. Für uns. Für Alle. Weil dein Sein Impact hat.
Ich sehe dich. Ich weiß, wo du stehst. Und ich weiß, wo du hin kannst. Genau dafür halte ich Räume.
'Du musst nicht erst noch mehr, besser, selbst- optimierter, oder geheilter werden. Du bist hier um zu sein. Unzensiert. Du.'
Love, Eva
