Eine Körperorientierte Begleitung für feinfühlige Frauen, die aufhören wollen, sich selbst zu übergehen. Dein individueller Raum, um heimzukommen. Ein 1:1 Setting mit mir ist kein Mentoring, das dich „optimieren“ will. Es ist ein somatischer, traumasensibler, ehrlicher Raum, in dem du lernst, deinem Körper zuzuhören — wirklich zuzuhören — und ihn wieder als Weisheitsträger statt als „Fehlerquelle“ zu erleben.
Your Body Speaks.
Hier geht es nicht darum,
etwas zu reparieren.
Sondern darum,
dich zu spüren.
Zu verstehen.
Zu entlasten.
Zu erinnern.
Denn du funktionierst nicht „falsch“.
Du bist feinfühlig.
Und dein System spricht eine Sprache, die du lernen darfst.
Vielleicht bist du hier,
weil du merkst:
Du funktionierst. Du verstehst so viel.
Und trotzdem fühlt sich dein Leben oft enger an, als es eigentlich sein müsste.
Dein Körper spricht. Mit Spannung. Mit Erschöpfung. Mit Symptomen.
Nicht, weil du „kaputt“ bist –sondern weil er dich schützt.
Und vielleicht spürst du:
So wie bisher geht es nicht weiter.
Aber „noch mehr an dir arbeiten“ fühlt sich auch nicht richtig an.
EMBODY YOUR INNER TRUTH
Was wir in COEXIST tun:
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen,
Fixes oder Optimierung.
Wir regulieren hier nichts weg.
Wir hören hin.
Wir machen Raum.
Wir lassen dein System wieder führen.
Dein Körper gibt das Tempo vor.
Ich arbeite mit:
-
Ankommen durch Präsenz, nicht durch Kontrolle
-
Embodiment & somatische Explorationen
-
Nervensystem: Verständnis, Sprache, Muster
-
Trauma- & Zyklusbewusstsein
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Emotionale Entladung & Verarbeitung
-
Körpergedächtnis & Muster erkennen
-
Grenzen & Bedürfnisse somatisch verankern
-
Deine intuitive, weibliche Körperweisheit aktivieren
-
Erdung, Sicherheit & Selbstkontakt stärken
You Are...
CREATIVE & SENSITIVE?
BE.YOU. - Be the softest version of your creative & sensitive soul
Kümmere dich zuerst um dich und deine Bedürfnisse, bevor du gibst, kreierst und für andere da bist.
Verbinde dich mit deiner Körperweisheit,
stärke dein Vertrauen in dein inneres Erleben
und spür, was dir wirklich gut tut – bevor dein System erschöpft.
Finde deinen ganz eigenen Flow,
der dich nährt, trägt und dein schöpferisches Potenzial sanft ins Leben bringt.
Übe dich in Präsenz.
In Verbindung mit deinem Körper.
In Einklang mit deiner Essenz.
Ein Raum für dich.
Für deine Wahrheit.
Für dein Sein.
BE.YOU.
COEXIST IST FÜR DICH,
wenn du:
-
feinfühlig bist und viel wahrnimmst – oft mehr als dir lieb ist
-
gelernt hast, stark zu sein, statt ehrlich müde
-
viel reflektierst, aber dich selbst dabei manchmal verlierst
-
wieder in deinem Körper landen willst, nicht nur in deinem Kopf
-
bereit bist, Verantwortung zu übernehmen – ohne Schuld, ohne Selbstoptimierung
-
ständig erschöpft, überreizt, innerlich unruhig oder überfordert bist
-
mit Angst, Dissoziation, Overthinking oder Freeze kämpfst
-
emotional nicht „abschalten“ kannst
-
deine Bedürfnisse kaum spürst
-
Grenzen setzt – aber dein Körper sie nicht halten kann
-
tief nach Zugehörigkeit, Sicherheit und Erdung suchst
-
zurück in deinen natürlichen weiblichen Rhythmus kommen willst
-
endlich verkörpern willst, wer du bist
An dich, wundervolle, tief fühlende Seele
Du bist nicht zu viel. Du fühlst nicht zu viel.
Du bist nicht zu sensibel.
Du trägst ein Geschenk in dir – voller Weisheit, Tiefe und uraltem Wissen. Du nimmst Stimmungen, Reize, Atmosphären und energetische Veränderungen oft intensiver wahr als andere.
Und genau deshalb kann es passieren, dass dein System sich schnell überladen oder überreizt fühlt.
All das ist verständlich. Und all das ist okay.
Was du brauchst, ist kein „Weniger von dir“.
Sondern einen Raum, in dem du lernen darfst, all diese Eindrücke durch dich hindurchfließen zu lassen – ohne dich darin zu verlieren.
Einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommst.
Vielleicht hast du dir über die Jahre angewöhnt, alles zu überanalysieren. Mehr im Kopf zu sein als im Körper. Weil es sich sicherer anfühlt.
Weil du so versucht hast, all die Informationen,
Reize und Energien zu sortieren,
die du wie ein Schwamm aufnimmst.
Doch tief in dir spürst du, dass es Zeit ist.
Zeit, deinem Autopiloten eine Pause zu schenken.
Zeit, vom Denken wieder ins Fühlen zu finden.
Zeit, aus dem Kopf sanft in deinen Körper zurückzukehren.
Zeit für Präsenz. Für Verbindung.
Für dich.
Dinge, die sich nach COEXIST ändern können*
*Je nach deiner persönlichen Geschichte und der Zeit, die wir gemeinsam gehen. Heilung ist nicht linear, nicht planbar und folgt keinem festen Ablauf.
Was sich in einem Moment zeigt, ist genau das Richtige für dich – nicht mehr und nicht weniger.
Keine Veränderung ist „besser“ oder „schlechter“.
Sie ist einfach dein Weg. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit. Und genau so darf es sein.
-
Klarheit, was dein Körper wirklich braucht
-
Entlastung & Nervensystem-Beruhigung
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mehr Sicherheit in dir
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spürbare Grenzen
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Körperkontakt statt Overthinking
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ein erfrischtes Energiesystem
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neue Handlungsspielräume
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weniger Druck, weniger Überforderung
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mehr Lebendigkeit, Sensuality & Präsenz
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ein neues Gefühl von „Ich bin da. Ich bin genug.“
Du hast dabei Angst, dass..
Du hast Angst, dass dein Umfeld negativ reagieren könnte…
dass du auf Ablehnung stößt…
dass man dich egoistisch nennt…
und dass du dich dabei schuldig fühlst.
Also spielst du weiter brav mit.
Hältst die Harmonie. Schluckst runter.
Funktionierst.
Obwohl dein Körper längst Alarm schlägt.
Doch hier ist die Wahrheit:
Du bist nicht hier, um dich klein zu machen,
um dich für die Bedürfnisse anderer zu verbiegen
oder um dein eigenes Feuer zu dimmen,
damit niemand irritiert ist.
Deine Essenz ist nicht zu viel.
Dein Licht ist nicht zu hell.
Und deine Wahrheit ist kein Problem,
sondern der Anfang von Freiheit.
Wenn du bereit bist, aus dem alten Muster auszubrechen und dir selbst wieder die erste Wahl zu sein
Deshalb ist Meine Einladung an dich:
Lass uns gemeinsam einen Raum öffnen, der dich zurück in deine Körperweisheit führt. Einen Raum, der dich trägt, nährt und erinnert: Du bist richtig. Du bist genug. Und du darfst hier sein – ganz. Wenn du bereit bist, dich selbst wieder zu spüren und deiner Sensitivität nicht länger auszuweichen, sondern sie zu deinem inneren Kompass werden zu lassen, dann bin bin ich dabei so gerne deine wegbegleiterin.
Tiefe Verbindung entsteht nicht dort, wo du Masken trägst, dich anpasst oder dich kleiner machst.
Tiefe Verbindung entsteht dort, wo du dich wahr zeigst. Ungefiltert. Unverstellt. Echt.
Bist du bereit, dir selbst wieder zuzuhören?
Nicht aus dem Kopf heraus -
sondern aus deinem Körper.
HUMAN BEING
Du trägst eine Geschichte in dir und deinem System. Nicht nur deine eigene, sondern eine familiäre, eine gesellschaftliche.
Dein Körper erinnert dich daran. Deine Schmerzen, Symptome, die Art und Weise wie du dich bewegst - körperlich und auch durch dein Leben.
Und daran ist nichts falsch.
Nichts „kaputt“. Es ist einfach dein Ist-Zustand. Nichts, das repariert werden müsste.
Das Ergebnis all deiner Geschichten, deiner Prägungen, deiner ganz eigenen inneren Erfahrungswelt.
Eine Einzigartigkeit, die nur du in genau dieser Form in die Welt bringst.
Die dich besonders macht. Die dich ausmacht.
Es gibt keine Garantie fürs Menschsein.
Keine Schablone, die auf uns alle passt.
Deine Geschichte ist so komplex, so vielschichtig und so heilig wie du selbst.
Und deshalb ist mein Versprechen an dich:
Ich möchte keine Versprechen mehr geben.
Ich distanziere mich von Erwartungen, von vorgefertigten Bildern, von „so muss Heilung aussehen“.
Ich begegne dir mit wertfreier Offenheit für alles was du mitbringst. Wertfrei. Ohne Beschönigen. Ohne Drängen.
Auf Augenhöhe. Menschlich. Verletzlich.
Ehrlich. Transparent.
Ein Raum, in dem du sein darfst — genauso, wie du bist.
Du musst nix werden.
du darfst dich erinnern:
COEXIST
1:1 RÄUME
online via Zoom und/oder in Innsbruck
kostenfreies Erstgespräch à 30 Minuten
Faire Ratenzahlung bei Paketen
Raummiete im Preis inbegriffen
20% für Student:innen & Auszubildende
Die erste Session ist auf Spendenbasis
Zeit & Rahmen:
Die Erfahrung zeigt: Wirkliche Tiefe braucht Zeit, Sicherheit und ein langsames Ankommen im Körper.
Die erste Sitzung bzw. eine einzelne Einzelerfahrung ist deshalb bewusst auf 2,5 Stunden ausgelegt – damit dein Nervensystem Zeit hat anzukommen und wir nichts „abschneiden“ müssen.
Bei Paketen und mehreren Sitzungen arbeiten wir ab der zweiten Session in 2-Stunden-Sessions. Hier entsteht Tiefe nicht durch Länge, sondern durch Kontinuität, Vertrauen und Integration zwischen den Terminen.
Beides folgt dem gleichen Prinzip: Kein Durcharbeiten. Kein Optimieren. Sondern Raum, Präsenz und echtes Hiersein.
EINZELERFAHRUNG:
du bekommst:
1 Deep Dive Session à 2,5 H
online oder in Innsbruck
+ deine Goodies
Messenger Support für Fragen,
Impulse & Reflexion
Aufzeichnung unserer Einheiten bei Online-Terminen
€ 222
Warum ich diesen Raum halte:
Ich kenne diesen Ort. Den Zustand, in dem der Körper längst müde ist, aber trotzdem weitermacht. Panikattacken, Migräne, Erschöpfung, emotionales Zuviel, Freeze, Dauerfunktionieren – all all das war Teil meines Weges.
Und ich kenne auch den Moment,
in dem etwas wieder weich wird. Wenn du in dir ankommst. Wenn dein Körper wieder Boden findet. Wenn es stiller wird – und wahr. Meine Arbeit ist gewachsen aus vielen Jahren eigener Erfahrung, tiefer somatischer Praxis und einer fundierten Ausbildung.
Sie lebt nicht von Versprechen, sondern von Präsenz.
Ich verspreche dir keine schnellen Lösungen.
Ich halte dir einen sicheren Raum, in dem dein System sich zeigen darf – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Meine Angebote ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Sie erfolgen auf eigene Verantwortung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden an qualifizierte Fachpersonen.
Veränderung beginnt nicht im Tun, sondern in der Präsenz, mit dem was gerade da ist.
Dein Körper kennt den Weg - Dann, wenn du ihn lässt.
Unser
Setting:
Was du von mir erwarten kannst:
einen klaren, sicheren Raum
Co-Regulation statt Überforderung Präsenz statt Technik
Ehrlichkeit ohne Härte
Tiefe ohne Drama
Ich halte den Raum.
Du bestimmst die Richtung.
HOW
I
WORK
Meine Arbeit ist körperorientiert, intuitiv und präsent.
Sie folgt keinem starren Protokoll – sondern dir, deinem System und dem, was sich im Moment zeigt.
Ich arbeite traumasensibel, achtsam und verkörpert.
Mal leise und fein.
Mal wild und bewegend.
Immer in deinem Tempo.
Zu Beginn kommen wir erstmal gemeinsam an:
im Raum, im Körper, im Jetzt.
Über sanfte Körperreisen, Atmung und Wahrnehmung laden wir dein Nervensystem ein, Sicherheit zu finden.
Nicht um etwas zu verändern – sondern um da zu sein.
Denn erst wenn dein System sich sicher fühlt, kann es sich öffnen.
ANKOMMEN
BEGEGNUNG
Wir richten die Aufmerksamkeit nach innen. Auf Empfindungen, Bilder, Impulse, Emotionen.
Dein Körper spricht ständig –
über Spannung, Schmerz, Müdigkeit, Unruhe oder Taubheit.
Gemeinsam lauschen wir:
-
Was zeigt sich gerade?
-
Was möchte gesehen werden?
-
Welches Bedürfnis liegt darunter?
-
Welcher Schatz will erinnert werden?
Ich arbeite dabei mit Elementen aus:
-
Nervensystem- & Körperarbeit
-
(Neuro-)Embodiment
-
Emotional Release
-
Energiearbeit
-
Kinesiologischen &
-
TCM-nahen Ansätzen
-
Burnout-Prävention & Verkörperung
Alles eingebettet in einen meditativen, wachen Zustand, oft im Bereich von Alpha- oder Theta-Wellen – dort, wo Unterbewusstsein, Bilder und Körperintelligenz zugänglich werden.
ELEMENTE
INTEGRATION
& VERKÖRPERUNG
Wenn etwas in Bewegung kommt, darf es sich auch ausdrücken:
durch sanfte Bewegung, Stimme, Atmung, innere Bilder oder – wenn stimmig – durch Berührung (direkt oder energetisch).
Es geht nicht ums „Loswerden“.
Sondern ums Raumgeben.
Altes darf sich lösen, Neues darf willkommen sein.
Zum Abschluss übersetzen wir das Erlebte zurück in dein Leben:
-
Was nimmst du mit?
-
Was möchte im Alltag gelebt werden?
-
Wie kann dein Körper dich weiter führen?
Am Ende kehren wir gemeinsam zurück.
Geerdet. Klarer. Verbundener.
Nicht „repariert“.
Sondern mehr bei dir.
ZURÜCK-
KOMMEN
DISCLAIMER:
Haftungsausschluss & Eigenverantwortung
Meine Angebote ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Jede Übung darf jederzeit abgebrochen werden.
Bei bestehenden Erkrankungen kläre bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson, ob dieses Angebot für dich geeignet ist.
“Evas Räume sind für jede:n, die ein Thema mit ihrem Körper haben und sich nicht mehr in Balance fühlen"
Dein Körper spricht schon lange mit dir.
Wenn du bereit bist zuzuhören, beginnt alles, was du suchst, sich zu öffnen.
FAQ - häufige Fragen:
Für wen ist die 1:1-Begleitung gedacht?
Für feinfühlige, kreative Frauen, die viel wahrnehmen, viel tragen – und spüren, dass „noch mehr Wissen“ oder „sich zusammenreißen“ sie nicht weiterbringt. Wenn du tiefer in deinen Körper hören, dich sicherer in dir fühlen und deinen eigenen Rhythmus wieder ernst nehmen willst, bist du hier richtig.
Was ist anders an deiner Arbeit?
Ich arbeite nicht fixend, nicht pushend, nicht optimierend. Wir erhöhen Präsenz statt Symptome wegzumachen. Dein Körper wird nicht korrigiert – er wird ernst genommen. Das Setting ist langsam, achtsam und körperorientiert. Ohne Leistungsdruck. Ohne Zielvorgaben.
Muss ich „ein Thema“ oder ein Ziel mitbringen?
Nein. Du darfst auch kommen, wenn du „nur“ spürst, dass etwas nicht mehr passt – oder du dich von dir selbst entfremdet fühlst. Dein Körper bringt das Wesentliche ohnehin mit.
Was unterscheidet deine Arbeit von klassischem Coaching oder Therapie?
Ich arbeite nicht beratend, analysierend oder therapeutisch. In meinen Räumen geht es nicht um Problemlösungen oder Diagnosen, sondern um körperbasierte Wahrnehmung, Präsenz und Selbsterfahrung.
Ich halte einen traumasensiblen Erfahrungsraum,
in dem dein Nervensystem Sicherheit, Orientierung und Selbstregulation wieder erfahren darf –ohne Bewertung, ohne Zielvorgaben, ohne Eingreifen.
Meine Arbeit ersetzt keine Therapie oder psychosoziale Beratung und richtet sich an Menschen, die ihre innere Wahrnehmung vertiefen und wieder in Kontakt mit ihrem Körper kommen möchten.
Wie läuft eine Session ab?
Jede Session ist individuell. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Präsenz, Gespräch, somatischen Impulsen und Raum für das, was sich zeigt. Kein festes Protokoll – sondern echtes Zuhören. Deshalb auch die längeren Sessions: Dein System bekommt Zeit.
Warum sind die Sessions so lang?
Weil Tiefe Zeit braucht. Und Sicherheit Raum. Eine einzelne Session dauert 2,5 Stunden, damit du nicht „ankommst und gleich wieder gehst“. In Paketen arbeiten wir mit 2 Stunden pro Sitzung, getragen von der Kontinuität des Prozesses.
Reicht eine einzelne Sitzung?
Eine Einzelsession kann sehr wertvoll sein – besonders zum Kennenlernen. Für nachhaltige Veränderung empfehle ich jedoch mehrere Sitzungen, weil dein Nervensystem Beziehung, Wiederholung und Vertrauen braucht.
Was ist, wenn ich sehr sensibel oder schnell überwältigt bin?
Dann bist du genau richtig hier. Wir arbeiten langsam, in deinem Tempo, mit klaren Grenzen. Überforderung ist kein Ziel – Sicherheit schon.
Gibt es Unterstützung zwischen den Sessions?
Ja der Messenger-Support ist immer bei 1:1 Sitzungen dabei (bei Einzelsessions bis zu 14 Tage nach dem gebuchtem Termin) - zusätzlich gibt es ab 3 Sitzungen einen Integrationscall, um Erlebtes gut zu verankern.
Wie funktioniert die Spendenbasis-Schnuppersession?
Die erste Session kannst du auf Spendenbasis buchen. Du entscheidest nach der Erfahrung, was für dich stimmig ist.
Gibt es Ermäßigungen?
Ja. Studentinnen, Auszubildende und finanziell eingeschränkte Frauen erhalten 20 % Ermäßigung. Sprich mich einfach offen an.
Wie weiß ich, ob das für mich passt?
Buche ein kostenloses Erstgespräch. Wir spüren gemeinsam rein – ohne Verpflichtung. Wenn es passt, gehen wir weiter. Wenn nicht, ist das genauso richtig.
Mein Wunsch für dich:
Halte dich nicht klein.
Träume groß.
Lebe wild & bunt.
Hi, ich bin Eva — hochsensibel, feinfühlig und von Natur aus gaga.
Deine Wegbegleiterin für Embodiment, Nervensystem-Regulation, Körperarbeit und Emotional Release.
Ich kenne den Weg durch Panikattacken, Erschöpfungsphasen, eine Autoimmunerkrankung und Migräne. Und genau deshalb weiß ich: Tiefe, nachhaltige Veränderung passiert nicht nur im Kopf.
Sie geschieht, wenn wir unseren Körper, sein Gedächtnis und unser inneres Erleben wieder mit auf den Weg nehmen.
Als Mentorin für feinfühlige Frauen halte ich dir einen radikal ehrlichen Raum, der nichts von dir will — ausser deine Bereitschaft, da zu sein. mit deinem Körper. Mit Dir.
Einen Raum, in dem du spürst, dass du richtig bist.
Dass deine Wahrheit in dir lebt.
Dass du dich verkörpern darfst, wie du bist: authentisch, ehrlich, ungeschönt du.
Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam etwas bewegen.
Weil Leben so viel mehr sein darf.
Bunter. Echter. Ehrlicher. Lebendiger.
TESTIMONIALS:
Erkenne deinen Körper und dein Nervensystem als den Kompass,
der dich heimführt – und als den Anker, der dich hält.
Du spürst dein FULL BODY YES und möchtest für dich losgehen?
BUCH DEINEN KOSTENFREIEN VIBE-CHECK
