Your Body Speaks.
Hier geht es nicht darum,
etwas zu reparieren.
Sondern darum, dich zu spüren.
Zu verstehen. Zu entlasten.
Zu erinnern.
Denn du funktionierst nicht „falsch“.
Du bist feinfühlig.
Und dein System spricht eine Sprache, die du lernen darfst.
Vielleicht bist du hier,
weil du merkst:
Du fühlst viel.
Aber du funktionierst mehr?
Du hast verstanden, reflektiert, analysiert –
und trotzdem wiederholen sich Muster.
Nicht, weil du nicht weit genug bist.
Sondern weil dein Körper noch nicht mitgenommen wurde.
Meine 1:1-Begleitung verbindet Nervensystem, Körperarbeit und verkörperte Wahrheit.
EMBODY YOUR INNER TRUTH
Meine 1:1 Räume
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen,
Fixes oder Optimierung.
Wir regulieren hier nichts weg.
Wir hören hin. Wir machen Raum.
Wir lassen dein System wieder führen.
Dein Körper gibt das Tempo vor.
Ich arbeite mit:
-
Ankommen durch Präsenz
-
Embodiment & somatische Explorationen
-
Nervensystem: Verständnis, Sprache, Muster
-
Trauma- & Zyklusbewusstsein
-
Emotionale Entladung & Verarbeitung
-
Körpergedächtnis & Muster erkennen
-
Grenzen & Bedürfnisse somatisch verankern
-
Deine intuitive, weibliche Körperweisheit aktivieren
-
Erdung, Sicherheit & Selbstkontakt stärken
Dein Prozess – klar & erfahrbar
Hier beginnt alles:
Nervensystem stabilisieren
Körpersignale erkennen
Sicherheit im Körper aufbauen
Freeze verstehen & lösen
→ Du lernst, die Sprache deines Körpers zu lesen – und dich nicht länger selbst zu übergehen.
Phase 1 – Regulation & Sicherheit
Phase 2 – Wahrheit & Grenzen
Wir gehen tiefer:
Wo hältst du dich wirklich zurück?
Wo sitzt das im Körper?
Embodied Ja & Nein-Fühlen
People-Pleasing & Anpassungsmuster lösen
→ Hier entsteht Klarheit. Nicht im Kopf – sondern im Nervensystem.
Verkörperung im realen Leben:
Entscheidungen aus dem Körper treffen
Wahrheit im Alltag leben
Beziehung, Sichtbarkeit, Selbstständigkeit verändern
neue Muster nachhaltig integrieren
→ Du spürst deine Wahrheit UND lebst sie
Phase 3 – Integration & Führung
Du bist feinfühlig....
Und müde vom Funktionieren?
Du bist feinfühlig.
Und müde vom Funktionieren.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.
Sondern um Selbstführung.
Bevor du gibst, kreierst oder für andere da bist,
lernst du, dich selbst im Körper zu halten.
Du verbindest dich mit deiner Körperweisheit.
Mit deinen Grenzen.
Mit deinem Ja und deinem Nein.
Du findest deinen eigenen Rhythmus.
Nicht linear.
Sondern zyklisch.
Nicht angepasst.
Sondern echt.
Ein Raum für dich.
Für deine verkörperte Wahrheit.
Für dein unzensiertes Sein.
COEXIST IST FÜR DICH,
wenn du:
-
viel fühlst – aber gelernt hast, dich klein zu machen
-
lange stark warst und funktionierst, bis dein Körper Alarm schlägt
-
nicht nur verstehen willst, sondern spüren & leben willst
-
deine Grenzen fühlen und setzen willst
-
deine authentische Wahrheit im Alltag leben willst
-
alte Muster nicht länger reproduzieren willst
-
Körper, Nervensystem & Identität als Einheit begreifen willst
-
zurück in deinen natürlichen weiblichen Rhythmus kommen willst
-
endlich verkörpern willst, wer du unzensiert bist
Du fühlst viel.
Und du nimmst mehr wahr als viele andere.
Stimmungen. Dynamiken. Spannungen im Raum.
Unausgesprochenes.
Das ist keine Schwäche.
Und nichts, was kleiner gemacht werden muss.
Aber wenn dein System gelernt hat, alles zu halten, alles zu analysieren, alles zu regulieren –
wird aus Sensibilität schnell Überlastung.
Nicht, weil du „zu viel“ bist. Sondern weil dein Körper keinen sicheren Anker hatte.
Vielleicht bist du deshalb oft mehr im Kopf als im Körper. Vielleicht kontrollierst du viel
– weil es sich sicherer anfühlt.
Und gleichzeitig spürst du:
So will ich nicht weiterleben.
Hier geht es nicht darum, weniger zu fühlen.
Sondern darum, dein Nervensystem so zu stabilisieren,
dass du fühlen kannst, ohne dich zu verlieren.
Nicht Schwamm.
Sondern klarer Kanal.
Nicht Überforderung.
Sondern verkörperte Präsenz.
Zeit, vom Autopiloten in bewusste Selbstführung zu wechseln.
Zeit, deinen Körper wieder als sicheren Ort zu erleben.
Dinge, die sich nach COEXIST ändern
(nach 4–6 Sessions:)
-
Klarheit, was dein Körper wirklich braucht
-
mehr Sicherheit in dir
-
spürbare Grenzen
-
Körperkontakt statt Overthinking
-
ein erfrischtes Energiesystem
-
neue Handlungsspielräume
-
weniger Druck, weniger Überforderung
-
mehr Lebendigkeit, Sensuality & Präsenz
-
ein neues Gefühl von „Ich bin da. Ich bin genug.“
Warum der körperorientierte Ansatz so tiefgreifend wirkt:
Nicht nur innerlich. Sondern im Auftreten,
in Beziehungen, im Alltag.
Weil dein Körper mehr ist als ein Bauchgefühl. Er ist ein Nervensystem, das spricht, bevor dein Verstand es versteht.
Weil dein Nervensystem an nahezu allen körperlichen Prozessen beteiligt ist, können sich auch diffuse Symptome wie chronische Spannung, Erschöpfung oder Stressreaktionen regulieren – nicht als Versprechen, sondern als natürliche Folge innerer Stabilität.
Du lernst: wie dein Körper wirklich spricht und wie du wieder mit ihm gehst – statt gegen ihn
Diese Begleitung ist nicht für dich, wenn du:
nur Techniken suchst, um „besser zu funktionieren“
schnelle Lösungen ohne Integration willst
nicht bereit bist, Verantwortung
für dein Leben zu übernehmen
ausschließlich im Kopf bleiben möchtest
Du hast dabei Angst, dass..
Du hast Angst, dass dein Umfeld negativ reagieren könnte…
dass du auf Ablehnung stößt…
dass man dich egoistisch nennt…
und dass du dich dabei schuldig fühlst.
Also spielst du weiter brav mit.
Hältst die Harmonie. Schluckst runter.
Funktionierst.
Obwohl dein Körper längst Alarm schlägt.
Doch hier ist die Wahrheit:
Du bist nicht hier, um dich klein zu machen,
um dich für die Bedürfnisse anderer zu verbiegen
oder um dein eigenes Feuer zu dimmen,
damit niemand irritiert ist.
Deine Essenz ist nicht zu viel.
Dein Licht ist nicht zu hell.
Und deine Wahrheit ist kein Problem,
sondern der Anfang von Freiheit.
Wenn du bereit bist, aus dem alten Muster auszubrechen und dir selbst wieder die erste Wahl zu sein
Deshalb meine Einladung an dich:
Lass uns einen Raum öffnen, in dem dein Körper wieder zur verlässlichen Instanz wird. Einen Raum, in dem du dich nicht optimieren musst – sondern beginnst, dir selbst wieder zu vertrauen.
Nicht weniger fühlen.
Nicht dich anpassen.
Sondern dich verkörpern.
Wenn du bereit bist, deine Sensitivität nicht länger zu managen, sondern sie als inneren Kompass zu nutzen –
dann begleite ich dich klar und traumasensibel durch diesen Prozess.
Tiefe Verbindung entsteht nicht dort, wo du Masken trägst, dich anpasst oder dich kleiner machst.
Tiefe Verbindung entsteht dort, wo du dich wahr zeigst. Ungefiltert. unzensiert. Echt.
Bist du bereit, dir selbst wieder zuzuhören?
Nicht aus dem Kopf heraus -
sondern aus deinem Körper?
HUMAN BEING
Du trägst eine Geschichte in dir und deinem System. Nicht nur deine eigene, sondern eine familiäre, eine gesellschaftliche.
Dein Körper erinnert dich daran. Deine Schmerzen, Symptome, die Art und Weise wie du dich bewegst - körperlich und auch durch dein Leben.
Und daran ist nichts falsch.
Es ist dein Ist-Zustand. Nicht etwas, das repariert werden muss.
Es ist Das Ergebnis all deiner Geschichten, deiner Prägungen, deiner ganz eigenen inneren Erfahrungswelt.
Eine Einzigartigkeit, die nur du in genau dieser Form in die Welt bringst.
Die dich besonders macht. Die dich ausmacht.
Und deshalb ist mein Versprechen an dich:
Ich möchte keine Versprechen mehr geben.
Ich distanziere mich von Erwartungen, von vorgefertigten Bildern, von „so muss Heilung aussehen“.
Ich begegne dir mit wertfreier Offenheit für alles was du mitbringst. Wertfrei. Ohne Beschönigen. Ohne Drängen.
Auf Augenhöhe. Menschlich. Verletzlich.
Ehrlich. Transparent.
Ein Raum, in dem du sein darfst — genauso, wie du bist.
Du musst nix werden.
du darfst dich erinnern:
EINZELERFAHRUNG:
du bekommst:
1 Deep Dive Session à 2 H
online oder in Innsbruck
+ deine Goodies
Messenger Support für Fragen, Impulse & Reflexion
Aufzeichnung unserer Einheiten bei Online-Terminen
€ 222
BODYWISDOM
du bekommst:
3 Deep Dive Sessions à 2 H
online und/oder in Innsbruck
+ deine Goodies
+ Messenger Support für Fragen, Impulse & Reflexion
1 Integrationcall
Aufzeichnung unserer Einheiten bei Online-Terminen
€ 777
BODYWISDOM – Stabilisierung & Klarheit:
Für Frauen, die ihre Körpersignale verstehen wollen, erste Grenzen embodied trainieren möchten und/oder einen konkreten Lebensbereich klären wollen
SOULWISDOM
du bekommst:
5 Deep Dive Sessions á 2 H
online und/oder in Innsbruck
+ deine Goodies
+ Messenger Support für Fragen, Impulse & Reflexion
1 Integrationscall
Aufzeichnung unserer Einheiten bei Online-Terminen
€ 1333
SOULWISDOM – Integration & Verkörperung:
Für Frauen, die alte Anpassungsmuster nachhaltig verändern möchten, ihre unzensierte Wahrheit im Alltag leben wollen und/oder Beziehung, Sichtbarkeit oder Selbstständigkeit neu ausrichten möchten
Veränderung beginnt nicht im Tun, sondern in der Präsenz, mit dem was gerade da ist.
Dein Körper kennt den Weg - Dann, wenn du ihn lässt.
Unser
Setting:
Was du von mir erwarten kannst:
Co-Regulation & sichere Präsenz:
Räume die nicht überfordern.
Und nicht beschönigen.
Ein Rahmen, der sicher genug ist,
damit dein Körper weich werden darf.
Ich halte die Präsenz.
Du bringst dich mit.
HOW
I
WORK
Meine Arbeit ist körperorientiert, intuitiv und präsent.
Sie folgt keinem festem Konzept – sondern dir, deinem System und dem, was sich im Moment zeigt.
Ich arbeite traumasensibel, achtsam und verkörpert.
Mal leise und fein.
Mal kraftvoll und bewegend.
Immer in deinem Tempo.
Zu Beginn kommen wir erstmal gemeinsam an:
im Raum, im Körper, im Jetzt.
Über sanfte Körperreisen, Atmung und Wahrnehmung laden wir dein Nervensystem ein, Sicherheit zu finden.
Nicht um etwas zu verändern – sondern um da zu sein. Denn erst wenn dein System sich sicher fühlt, kann es sich öffnen.
ANKOMMEN
BEGEGNUNG
Wir richten die Aufmerksamkeit nach innen. Auf Empfindungen, Bilder, Impulse, Emotionen.
Dein Körper spricht ständig –
über Spannung, Schmerz, Müdigkeit, Unruhe oder Taubheit.
Gemeinsam lauschen wir:
-
Was zeigt sich gerade?
-
Was möchte gesehen werden?
-
Welches Bedürfnis liegt darunter?
-
Welcher Schatz will erinnert werden?
Ich arbeite dabei mit Elementen aus:
-
Nervensystem- & Körperarbeit
-
(Neuro-)Embodiment
-
Emotional Release
-
Energiearbeit
-
Burnout-Prävention & Verkörperung
Alles eingebettet in einen meditativen, wachen Zustand, oft im Bereich von Alpha- oder Theta-Wellen – dort, wo Unterbewusstsein, Bilder und Körperintelligenz zugänglich werden.
ELEMENTE
INTEGRATION
& VERKÖRPERUNG
Wenn etwas in Bewegung kommt, darf es sich auch ausdrücken:
durch sanfte Bewegung, Stimme, Atmung, innere Bilder oder – wenn stimmig – durch Berührung (direkt oder energetisch).
Es geht nicht ums „Loswerden“.
Sondern ums Raumgeben.
Altes darf sich lösen, Neues darf willkommen sein.
Zum Abschluss übersetzen wir das Erlebte zurück in dein Leben:
-
Was nimmst du mit?
-
Was möchte im Alltag gelebt werden?
-
Wie kann dein Körper dich weiter führen?
Am Ende kehren wir gemeinsam zurück.
Geerdet. Klarer. Verbundener.
ZURÜCK-
KOMMEN
DISCLAIMER:
Haftungsausschluss & Eigenverantwortung
Meine Angebote ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Jede Übung darf jederzeit abgebrochen werden.
Bei bestehenden Erkrankungen kläre bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson, ob dieses Angebot für dich geeignet ist.
“Evas Räume sind für jede:n, die ein Thema mit ihrem Körper haben und sich nicht mehr in Balance fühlen"
Dein Körper spricht schon lange mit dir.
Wenn du bereit bist zuzuhören, beginnt alles, was du suchst, sich zu öffnen.
FAQ - häufige Fragen:
Für wen ist die 1:1-Begleitung gedacht?
Für feinfühlige, kreative Frauen, die viel wahrnehmen, viel tragen – und spüren, dass „noch mehr Wissen“ oder „sich zusammenreißen“ sie nicht weiterbringt. Wenn du tiefer in deinen Körper hören, dich sicherer in dir fühlen und deinen eigenen Rhythmus wieder ernst nehmen willst, bist du hier richtig.
Was ist anders an deiner Arbeit?
Ich arbeite nicht fixend, nicht pushend, nicht optimierend. Wir erhöhen Präsenz statt Symptome wegzumachen. Dein Körper wird nicht korrigiert – er wird ernst genommen. Das Setting ist langsam, achtsam und körperorientiert. Ohne Leistungsdruck. Ohne Zielvorgaben. Veränderung entsteht hier durch Sicherheit. Nicht durch Intensität.
Muss ich „ein Thema“ oder ein Ziel mitbringen?
Nein. Du darfst auch kommen, wenn du „nur“ spürst, dass etwas nicht mehr passt – oder du dich von dir selbst entfremdet fühlst. Dein Körper bringt das Wesentliche ohnehin mit.
Was unterscheidet deine Arbeit von klassischem Coaching oder Therapie?
Ich arbeite nicht beratend, analysierend oder therapeutisch. In meinen Räumen geht es nicht um Problemlösungen oder Diagnosen, sondern um körperbasierte Wahrnehmung, Präsenz und Selbsterfahrung.
Ich halte einen traumasensiblen Erfahrungsraum,
in dem dein Nervensystem Sicherheit, Orientierung und Selbstregulation wieder erfahren darf –ohne Bewertung, ohne Zielvorgaben, ohne Eingreifen.
Meine Arbeit ersetzt keine Therapie oder psychosoziale Beratung und richtet sich an Menschen, die ihre innere Wahrnehmung vertiefen und wieder in Kontakt mit ihrem Körper kommen möchten.
Wie läuft eine Session ab?
Jede Session ist individuell. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, Präsenz, Gespräch, somatischen Impulsen und Raum für das, was sich zeigt. Kein festes Protokoll – sondern echtes Zuhören. Deshalb auch die längeren Sessions: Dein System bekommt Zeit.
Warum sind die Sessions so lang?
Weil Tiefe Zeit braucht. Und Sicherheit Raum. Sitzungen dauern i.d.R. 2 Stunden, damit du nicht „ankommst und gleich wieder gehst“, sondern dein Körper und Nervensystem wirklich landen kann.
Reicht eine einzelne Sitzung?
Eine Einzelsession kann sehr wertvoll sein – besonders als Einstieg. Nachhaltige Veränderung entsteht jedoch durch Wiederholung, Beziehung, und Integration. Deshalb arbeite ich bevorzugt in 3er- oder 5er-Räumen.
Was ist, wenn ich sehr sensibel oder schnell überwältigt bin?
Dann bist du genau richtig hier. Wir arbeiten langsam, in deinem Tempo, mit klaren Grenzen. Überforderung ist kein Ziel – Sicherheit schon.
Gibt es Unterstützung zwischen den Sessions?
Ja der Messenger-Support ist immer bei 1:1 Sitzungen dabei (bei Einzelsessions bis zu 14 Tage nach dem gebuchtem Termin) - zusätzlich gibt es ab 3 Sitzungen einen Integrationscall, um Erlebtes gut zu verankern.
Gibt es Ermäßigungen?
Ja. Studentinnen, Auszubildende und finanziell eingeschränkte Frauen erhalten 20 % Ermäßigung. Die erste Sitzung ist außerdem zum Einstiegspreis von €111. Sprich mich einfach offen an.
Wie weiß ich, ob das für mich passt?
Buch dir supergerne ein kostenloses Erstgespräch oder schreib mir einfach jederzeit. Wir spüren gemeinsam rein – wo du stehst und ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Mein Wunsch für dich:
Halte dich nicht klein.
Träume groß.
Lebe wild & bunt.
Hi, ich bin Eva — hochsensibel, feinfühlig und von Natur aus gaga.
Deine Wegbegleiterin für Embodiment, Nervensystem-Regulation, Körperarbeit und Emotional Release.
Ich kenne den Weg durch Panikattacken, Erschöpfungsphasen, eine Autoimmunerkrankung und Migräne. Und genau deshalb weiß ich: Tiefe, nachhaltige Veränderung passiert nicht nur im Kopf.
Sie geschieht, wenn wir unseren Körper, sein Gedächtnis und unser inneres Erleben wieder mit auf den Weg nehmen.
Als Mentorin für feinfühlige Frauen halte ich dir einen radikal ehrlichen Raum, der nichts von dir will — ausser deine Bereitschaft, da zu sein. mit deinem Körper. Mit Dir.
Einen Raum, in dem du spürst, dass du richtig bist.
Dass deine Wahrheit in dir lebt. Dass du dich verkörpern darfst, wie du bist: authentisch, ehrlich, unzensiert du.
Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam etwas bewegen.
Weil Leben so viel mehr sein darf.
Bunter. Echter. Ehrlicher. Lebendiger.
TESTIMONIALS:
Erkenne deinen Körper und dein Nervensystem als den Kompass,
der dich heimführt – und als den Anker, der dich hält.
Du spürst dein FULL BODY YES und möchtest für dich losgehen?
BUCH DEINE COEXIST 1:1
Ersterfahrung direkt hier
